whaaaat?

Heute wiegen, hab die ganze Nach nicht geschlafen.
Hab alles erwartet, mich damit abgefunden, gleich ne viel höhere Zahl auf der Waage zu sehen und was ist?
Ein Kilo. ABGENOMMEN. geil. NICHT.
37kg, BMI: 13,7

WAS soll das?? Ich gebe mir solche Mühe und dann das. :(
Ich will endlich Freigang haben, das kann ich mir jetzt erstmal abschminken.
Bin gerade dabei, ein Päckchen Zucker zu mit dem Finger aufzupicken. Zunehmen ist doch schwerer, als ich zunächst gedacht habe.
Da sieht man's, der Körper braucht mehr Energie als man denkt und so schnell nimmt keiner zu! Also esst was Leute, der Körper braucht Nahrung zum Leben!

Frühstück:
Nach dem Schock auf der Waage habe ich 3/4 Richtmenge geschafft. Also eine Semmel mit pflanzlichem Aufstrich, Marmelade und Butter und nochmal ein halbes Brötchen mit Belag. Dazu ein Glas gespritzten Apfelsaft.
Danach war mir ziemlich schlecht und ich habe es gerade noch in einer Stunde runtergebracht (mehr Zeit haben wir nicht), aber es hat sehr gut geschmeckt und ich bin zufrieden damit!
*megastolz*

Mittag:
Nach der Gruppentherapie war ich total bedrückt, kaputt und es ging mir einfach nicht gut. Deswegen habe ich fast nichts runtergebracht.
8 Mini-Tortellini, ein paar Gemüsefäden, 3 Scheiben Gurke, ein Apfelschnitz.
War einfach nur beschissen drauf, danach war ich noch unzufriedener mit mir.

Nachmittag:
Da das Mittagessen ein solcher Reinfall war, habe ich mich eigenständig dazu entschlossen, im Klinik-Caffee eine Kiwi und ein kleines Joghurt zu kaufen. Das habe ich dann auch gegessen und 45 Minuten dafür gebraucht.

Abend:
Es gibt immer wieder mal kleine "Specials". Heute z.B. gab es Laugenstangen. Eine Laugenstange entspricht 2 Scheiben Brot.
Hab mich rangetraut und eine ganze Laugenstange mit Butter und pflanzlichem Aufstrich geschafft. Das sind 2/3 Richtmenge! Ich bin sehr zufrieden mit mir.

Nun habe ich noch ein 10g Päckchen Gummibären und Zucker gegessen. Hoffentlich steigt damit das Gewicht endlich.


Lieber Körper, hör doch bitte auf, Amok zu laufen.